Tenis meja termasuk ke dalam golongan permainan bola kecil.
1. Teknik Pukulan
Pada dasarnya ada dua teknik memukul dalam tenis meja yaitu forehand dan backhand Pukulan forehand memiliki keunggulan pada kerasnya laju bola sedangkan pukulan backhand akan mempermudah untuk manghadapi pukulan backspin dan topspin Kedua teknik memukul ini mendasari berbagai jenis pukulan Pukulan forehand dilakukan jika bola berada u sebelah kanan tubuh bagi pemain yang menggunakan tangan kanan dan bola berada di sebelah kiri tubuh bagi pemain kidal/menggunakan tangan kiri sebagai pemukul. Pukulan backhand dilakukan jika bola berada di sebellah kiri badan bagi pemain yang menggunakan tangan kanan dan bola berada di sebelah kanan bagi pemain kidal/menggunakan tangan kiri sebagai pemukul.
Banyak jenis pukulan dalam tenis meja yang harus diketahui dalam bermain tenis meja, sebagai berikut.
Pukulan drive merupakan dasar dan induk dari berbagai jenis pukulan serangan. Pukulan drive merupakan jenis pukulan dengan ayunan panjang hingga menghasilkan pukulan datar, keras dan cepat. Pukulan yang paling kecil tenaga gesekannya. Ada dua jenis pukulan drive, sebagai berikut.
1) Forehand Drive
Langkah pertama melakukan forehand drive adalah menggerakkan bet ke depan dengan diikuti perputaran badan ke depan kira-kira tiga puluh derajat. Cara mengatasi kesalahan dalam melakukan pukulan forehand drive adalah mengubah posisi bet akibat bergeraknya pergelangan tangan. Hal ini menyulitkan saat kontak dengan bola. Pergelangan tangan perlu diperkuat saat sikap awal sehingga bet tidak mudah berubah posisi.
2) Backhand Drive
Langkah pertama melakukan backhand drive adalah posisi siku membentuk sudut sembilan puluh derajat diikuti pergerakan bet serta gerak memutar badan. Pemain harus berusaha agar waktu terjadi kontak dengan bola saat bet berada di depan badan agak kiri. Kesalahan yang sering terjadi dalam pukulan drive adalah gerakan kaki dan untuk mengatasinya dengan memperbanyak latihan backhand.
- b. Pukulan Push (Dorongan)
Pukulan push adalah suatu jenis pukulan backspin pasif yang dilakukan untuk menghadapi backspin. Pukulan ini dapat menjaga bola agar tidak melambung terlalu tinggi dari jaring (net). Ada dua jenis push, yaitu forehand push dan backhand push.
1) Forehand Push
Perhatikan agar posisi bet sedikit terbuka. Gerakan bet ke depan dan sedikit ke bawah. Usahakan bola mengenai bet bagian tengah.
2) Backhand Push
Perkenaan bolanya sama dengan forehand push hanya bedanya menggunakan teknik backhand. Pemain harus berusaha agar kontak bola terjadi gesekan tetapi kuat sehingga menghasilkan bola backspin yang sempurna. Usahakan perkenaan bola di kiri mendekati bagian depan tubuh.
Pukulan chop merupakan jenis pukulan backspin yang bersifat bertahan. Ada dua jenis chop, yaitu forehand chop dan backhand chop.
1) Forehand Chop
Persiapan dalam melakukan pukulan forehand chop sama untuk melakukan pukulan forehand, tapi posisi bet sedikit terbuka. Gerakkan bet ke depan dengan condong ke bawah. Usahakan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan. Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi bawah bola.
2) Backhand Chop
Posisi awal sama dengan backhand, tetapi posisi bet terbuka atau sisi depan condong ke atas. Usahakan kontak bola pada bagian sisi bawah bet depan dengan sisi bawah bola. Usahakan perkenaan bola di kiri agak depan tubuh.
Pukulan block adalah jenis pukulan paling sederhana untuk mengembalikan pukulan keras dari law Pukulan block dapat dilakukan setelah bola memantul dari meja. Hal ini untuk membuat lawan tidak dapat melancarkan serangan dengan cepat, karena bola yang telah di block akan kembali dengan cepat pula. Ada dua jenis block, yaitu forchand block dan backhand block.
1) Forehand Block
Langkah pertama dalam melakukan forehand block adalah menggerakkan bet ke depan dengan posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke bawah). Pemain harus memperhatikan arah datangnya bola, untuk segera melakukan block setelah bola memantul dari meja. Perkenaan bola dengan bet tepat pada tengah bet.
2) Backhand Block
Posisi bet berada di sebelah kiri tubuh diikuti dengan gerakan bet ke depan jika ingin melakukan block serta posisi bet dalam kondisi tertutup (sisi depan bet menghadap ke bawah). Pemain harus memperhatikan arah datangnya bola, untuk segera melakukan block setelah bola memantul dari meja. Perkenan bola dengan bet tepat pada tengah bet.
Digunakan dengan tenaga sedang di bagian forehand. Jenis pukulan ini sering digunakan sebagai pengganti smes dan paling disukai pemain tenis meja.
Sering disebut dengan pukulan serangan kilat (blitz blow). Pukulan half volley dilakukan tepat setelah bola memantul.
- g. Pukulan Side Slip Shot
Suatu jenis pukulan serangan yang bertujuan untuk menggelincirkan bola ke arah pinggir garis meja maupun sudut yang melebar.
Pukulan loop adalah jenis pukulan yang membentuk bola berputaran ke atas seperti bentuk kurva (biasa disebut penarik bola).
Pada dasarnya pukulan loop dibagi meniadi 3 macam, sebagai berikut.
1) Leop idrive adalah bola serangan yang mengandalkan putaran atas yang sangat kuat.
2) Power loop drite adalah bola serangan vang bersatu antara 50% tenaga putaran atas yang kuat dari 50% tenaga desakan meranesek ke depan menerobos.
3) Fast loop dritve adalah bola serangan yang mengandung sifat paling cepat melesat ke depan disertai tenaga terobosan tapi tidak menghasilkan putaran yang keras.
Pukulan serangan terhadap bola rendah di sekitar jaring (net), dilakukan dengan mempergunakan kelenturan serta kekuatan pergelangan tangan dibarengi kecepatan menjatuhkan atau menempatkan bola.
Drop shot yang efektif ialah mengeunakan tenaga sedikit sehingga bola mempunyai sifat daya tarik kembali dan titik jatuh bola rata-rata berada di sekitar depan jaring (net). Tujuannya untuk mengacaukan teknik permainan kaki dan tangan defend, bisa juga sebagai balasan terhadap servis bola yang kuat di pinggir jaring (net).
Pukulan short cut adalah cara melaksanakan pukulan di dekat garis meja dengan arah gerak pukulan memotong ke bawah serta hasil pukulan dari pertahanan lawan dan servis bola rendah di sekitar jaring (net). Ada 2 jenis pukulan short cut, yaitu short cut cepat dan short cut lambat.
Teknik yang paling penting untuk permainan jarak jauh. Menghasilkan bola kosong. Lebih banyak dilakukan oleh shakehander. Ada 2 jenis long cut yaitu long cut cepat (digunakan untuk permainan jarak menengah) dan long cut lambat (digunakan untuk permainan jarak jauh).
- m. Pukulan Lobbing depan dalam menghadapi perputaran bola
Taktik untuk permainan jarak jauh dan menengah dalam teknik bertahan. Terasa efektif bila dapat dioperasikan dengan melontarkan bola ke garis meja tepat di hadapan lawan dan bisa mengubah sifat perputaran lob.
2. Teknik Servis
Servis adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian bet memulai bagian atas jaring (net), setelah bola dilambungkan pada daerah servis. Dapat pula ditambahkan bahwa servis merupakan tindakan pertama dalam permainan tenis meja dan juga sebagai serangan pertama kali bagi pemain yang melakukan servis yang sukar atau sulit diterima oleh pihak lawan dapatlah dipakai suatu senjata untuk mengadakan suatu serangan.
- a. Teknik Servis Forehand Topspin
Untuk melakukan teknik ini pemain harus berdiri dengan posisi siap di meja bagian kanan dan menghadap bagian kiri meja lawan. Tangan kanan yang memegang bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk membentuk sudut sembilan puluh derajat dengan telapak tangan kiri memegang bola. Bola dilambungkan setinggi enam belas sentimeter, kemudian dipukul dengan bet. Pemain harus memastikan bahwa pantulan bola tidak begitu tinggi dari jaring (net).
- b. Teknik Servis Backhand Topspin
Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkannya ke pinggang sebelah kiri sedangkan telapak tangan kiri memegang bola.
Lambungkan bola setinggi enam belas sentimeter, lalu diikuti dengan pukulan dengan bet. Pemain harus memastikan bahwa bola tidak begitu tinggi dari jaring (net) sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi.
- c. Teknik Servis Backhand Backspin
Untuk melakukan backhand backspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan: Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri sedangkan telapak tangan kiri memegang bola. Lambungkan bola setinggi enam belas sentimeter, lalu pukul dengan bet. Pemain harus memastikan bahwa pukulan hanya menggesek bagian belakang bola dengan bagian bawah bet. Gerakan bet ke depan condong turun ke bawah. Usahakan bola tidak begitu tinggi dari jaring (net) sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi.
3. Teknik Smes
Smes disebut juga pukulan pembunuh bola. Pukulan smes merupakan pukulan dengan tenaga serangan paling besar dan yang sangat menyita stamina, bolanya paling bertenaga, cepat, serta mematikan. Smes forehand menghasilkan bola serangan yang paling bertenaga, yang selalu bersamaan dengan langkah ke depan sambil menghentakkan telapak kaki ke lantai. Pukulan ini sering menentukan suatu kemenangan maupun kekalahan dalam pertandingan. Pukulan smes forehand, apabila dapat dihalau oleh lawan maka pukulan susulannya malah akan lebih tajam daripada serangan pertama. Smes forehand amat mematikan karena dalam proses menggunakan kekuatan seluruh anggota tubuh dan gerakan lebih besar serta cepat daripada pukulan hit.
Dalam suatu pertandingan, para pemain berupaya untuk melancarkan serangan maupun pertahanan. Keseluruhannya menggambarkan hanya untuk mencari peluang terciptanya satu pukulan smes mematikan. Smes yang bervariasi dapat menjatuhkan semangat juang lawan, sehingga lawan melancarkan pukulan dengan ragu-ragu. Jika lawan sudah ragu-ragu dalam melancarkan serangan, maka dia akan semakin besar kemungkinan kesalahan fatal dalam memukul. Meskipun demikian, hendaknya selalu diingat bahwa dalam pelaksanaannya, pukulan smes harus dilakukan secara cermat dan penuh konsentrasi.
Komentar
Posting Komentar